UM DIA BEM LEGAL PARA TODOS!

Sabias disto?
Cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e
podem ser minimizados se tomarmos um ou dois copos de água (NÃO bebida alcoólica ou cerveja) antes do repouso da noite.
Eu sabia que a água é importante, mas nunca soube sobre as horas > especiais para  bebê-la.Sabias?!
Bebendo água na hora correta, maximiza a sua Efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar - ajuda a ativar os órgãos internos
1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão
1 copo de água antes de tomar um banho - ajuda a baixar a tensão sanguínea
1 copo de água antes de ir para a cama - evita um derrame cerebral ou ataque de coração

Reencaminha para as pessoas com as quais te preocupas...
Eu acabo de o fazer!!!...

Que Deus os ilumine!

Por Carla Ribas

Ser autêntico

O que é ser autêntico?
É ser verdadeiro, sincero.
É saber o seu lugar no mundo, não ter vergonha do que pensa
É buscar a cada dia melhorar as suas conquistas
É procurar fazer e não se encostar em quem realmente faz
É produzir ao invés de se promover criticando quem realmente faz
É não ser reprodutor de palavras alheias, mas estudar e entender do assunto para falar com propriedade
É falar a verdade sempre, mesmo que precise de um doce sorriso ao proferi-la
É procurar o melhor das pessoas e destacar essa qualidade
É saber admirar a conquista alheia sem ser invejoso
No meio evangélico autenticidade é maioria.
Pena que hajam os que não fazem jus a fé que dizem professar.
A ganância toma conta de alguns que, sem se importar com a imagem de Cristo - sim, o mundo lê Jesus em nossos atos, atitudes, comportamentos e palavras - passam a distorcer a Bíblia como justificativa para seus propósitos.
Há aqueles que nem estudam a Bíblia para falar, apenas a utilizam para se promover...